Dr. Orosz Alexandra

„Az óm az íj, lelked a vessző, Brahman a cél – ekként mondják.” (Mándukja Upanisad)
Az AUM az egész világ. Ami volt, ami van és ami lesz. AUM azt is jelenti, ami a múlton, a jelenen és a jövőn túl van.

Zengessük együtt az Újév napján a teremtés mantráját, mely tisztítja a tudatunkat és néhány egyszerű légzőgyakorlat segítségével engedjük el a múltból és lelkünkből, amire már nincs szükségünk, majd rövid ászana gyakorlással teremtsünk szilárd alapot a jövő évi terveinknek.